高齢者講習で困らないための事前学習法とは

高齢者講習対策及び認知機能の維持について述べた交通関連情報サイト

高齢者講習を受ける前に生活環境次第で運転免許の返納も視野に

高齢者講習は、運転知識や動体視力、認知機能など、自動車運転に欠かせない能力を確認することが目的です。 交通ルールや安全運転の知識を再確認するための講義、動体視力及び夜間視力の測定、運転課題に応じた運転と結果に応じた個人指導が行われる他、認知機能検査が行われます。

高齢者講習についての概要

高齢者講習は、運転知識や動体視力、認知機能といった、自動車運転に必須となる能力を維持できているかを確認することを目的としています。
よって、運転に必要な知識を復習し、視力の低下が見られれば眼鏡やコンタクトレンズで補い、認知機能検査をパスできるだけの認知機能さえ維持できれば、高齢者講習で困ることはありません。

具体的に言うなら、運転知識に不安がある場合は、市販の問題集やインターネット上の問題集を使えば復習ができます。
認知機能検査についても、インターネット上の認知機能検査を利用し予習すればいいです。
運転技能の試験も、日常的に運転しているなら試験をパスすることは難しくありません。

しかし、高齢者講習を受けなければならない70代以降は、加齢に伴い身体機能が低下することは逃れようがないでしょう。
よって、高齢者講習をパスできるか否かより、日常生活を送る上で運転免許の必要性を再考することが望ましいです。
公共交通手段が豊富で、利用しやすい生活環境にあるなら、運転免許を返納するのも選択肢の一つではないでしょうか。

もちろん、公共交通機関に乏しい環境下においては、高齢者講習を受けてでも運転免許を維持しなければならないでしょう。
免許を返納すれば、行政から移動手段のサポートをはじめ各種サービスを受けられ、公共交通機関を安価で利用できます。
生活圏の公共交通機関が豊富なら、免許を返納しても大きなデメリットは被らずに済みます。

認知機能検査と高齢者講習対策学習

認知機能は、記憶力や判断力といった能力の総称であり、認知機能検査と記憶力や判断力を確認するためのものです。 高齢者講習においても、運転知識や動体視力、認知機能を確認するために認知機能検査が行われます。 運転知識や動体視力は基本的に対策の必要がないため、実質、高齢者講習対策は認知機能検査対策です。

認知機能を維持する方法

認知機能の低下を抑制するためには、五感や脳への新鮮な刺激や、有酸素運動による脳への血流維持が有効です。 新鮮な刺激があるものや、有酸素運動を趣味にするのもおすすめします。 指を動かしつつ、新鮮な刺激も得られるゲームを趣味にするのも効果的でしょう。